dieta kulturysty

Ale pyerdolisz %-) to nie jest porownanie Twoja dieta vs dieta kowalkiego , tylko Twoja dieta vs typowa dieta kulturysty, wiec o snicersach mowy nie ma, Mozna jesc na masie co 3h i jesc zdrwo, chyba nikomu nie trzeba tlumaczyc takich oczywisctosci Wiec faktycznie pojawia sie obawa czy taki sposob jedzenia jaki opisales nie jest przypadkiem [...]

piłeś coś? Zawody Wyciągania Hooja z wody Piszę że zapewne przeraża go dieta kulturysty, ale na zawody nie jedzie, i psychy zrytej jak ja raczej nie ma więc jak zje tam trochę "gówna" to się nic nie stanie, byle dostarczył odpowiednio B/W/T Zmieniony przez - King89 w dniu 2008-08-11 22:10:02

[...] bilansie kalorycznym. Myślę że jak przyłożysz sie do treningów z głową to efekt możesz uzyskać samą dietą i treningiem bez dodatkowych kombinacji. Ten link z "dobrą dieta kulturysty" jest jak dla mnie zbyt ogólnikowy.W dziele "odżywianie" masz wiele więcej ciekawszych i niewątpliwie pomocniejszych linków, choć nie mówię ze [...]

dieta kulturysty żenada

[...] dowiedziec sie co tam w srodku piszczy. Moze sie okazac ze to nadzerki, wrzody lub Helicobacter Pylori. Wszystko mozna leczyc i zmiejszyc objawy o ktorych piszesz. Niestety dieta czasem nie pokrywa sie z dieta kulturysty. Proponuje wybrac to czym powinien sie odzywiac silacz i nastepnie odjac od tego to co szkodzi osobom z problemami [...]

[...] odzywiania z przedstawionym powyzej, wychwycisz wiele bledow postaraj sie stworzyc teraz jadlospis w oparciu o podane wskazowki byc moze takie odzywianie wydaje Ci "dieta kulturysty", bo przeciez tyle bialka, tluszcz i w ogole kalorie.. uwierz, ze wlasnie tedy droga cialo nie ujedrni sie od jednego udka i kilku lyzek twarogu miesnie [...]

Zgadzam sie ze Snobatym Acid. Twoja dieta nie ma nic wspolnego z dieta kulturysty. Frytki i nadmiar jajek po prostu fatalna. To moja rada. Dieta stosowana przez naprawde niezlych kulturystow, na mase. Posilki: 1. jugurt, banan, serwatka(50 g bialka) 2. batonik proteinowy, serwatka (50g bialka) 3. tunczyk (30g bialka) 4. ryz, piers z kurczaka [...]

[...] kulturysci nie spozywaja juz takich duzych ilosci bialek. Jedza duzo weglowodanow w celu nakrecenia praca tarczycy, a co za tym idzie przyspieszaja metabolizm. Obecnie dieta kulturysty jest naprawde dobrze zbilansowana. Dodaje sie tluszczy do posilkow itd. A opisane przez Ciebie przypadki "kulturystow" spozywajacych duze ilosci [...]

W USA jest normalnie i niedrogo prawie takie ceny jak w Polsce, w porównaniu do zarobków dieta kulturysty nie sprawia problemu przeciętnie zarabiającemu. Mleko w pojemnikach galonowych 3.79 litra a u nas max 2 litry, najczęściej litr. To samo sok z wyciskanej pomarańczy galon za 4-5 dolarów trzymany w lodówkach a nie jak u nas chemiczne gów no z [...]

hahaha ;D Dieta kulturysty jak nic :D Ja ide zaraz batony proteinowe zrobic :D Dorwałem fajne syropy (sosnowy i mleczowy) + czekolada gorzka (jednak nie taka gorzka bo ze 30g cukru i 70% kakao) I musze cos z tym zrobic :D

[...] dużej ilości niż takich posiłków "wszystkiego po troszku". W takie zabawy jak rodzynki i inne duperele, to będę się bawił na masie. Btw. co do mojej diety to lepsze to niż dieta kulturysty-amatora \-) śniadanie owsianka banan przed treningiem kurczak ryż biały po treningu kurczak ryż brązowy kolacja twaróg oliwa \-) \-) będę może robił opcje, [...]

[...] a tłuszcze do40g. Raczej mam predyspozycje do tycia bo zrobiłem w tym czasie z 70kg - 77kg z czego dwa spadło po odstawieniu diety i mam aktualnie 75kg. Jestem już długo z tą chorobą więc wiem kiedy muszę zejść na niższe dawki białka. No i w sumie moja dieta od lekarza rózni sie tylko dawkami pokarmów tak to wygląda jak dieta kulturysty:)

jakies przekaski smieci batony cukierki sporo kosztuja tylko nikt na to uwagi nie zwraca.a zarcie na miescie to juz calkowita przeginka. a pozniej pyerdolenie ze dieta kulturysty mega droga bo 0,7kg miesa dziennie sie je.

Dieta kulturysty, a dieta strongmana to zupelnie co innego..

2 250 g pieczonej chudej cieleciny + marchewka + buraczki + puree tomek to nie jest dieta kulturysty tylko amatora

nie jest to moze dieta kulturysty ale skladnikow odzywczych sie nazbiera

normalna dieta kulturysty

co jem? wszystko mam to gdzies przeciez ja bym musial jesc wode plus nie wiem co hehe nawet chleba bym nie mogl bo na zboza rowniez czesciowe uczulenie:) dieta kulturysty niesprzyja mi zabardzo... naszczescie za duza ilosc bialek place tylko plamkami na lydkach i przedramionach az do polowy bicepsu... zima nie widac - jasniejsza karnacja plus [...]

[...] sok marchwiowy 250 banan 200g "TOBY- dzięuje ci za dietkę wszystko jest mniam mniam" - nie ma sprawy, polecamy się na przyszłość Cieszę się że Ci smakuje, choć dieta kulturysty ma przedewszyskim diałać!!! a nie smakować, jeśli komuś takie odżywianie się podoba to jego szczęśćie "mam ostatnie pytanko mogę zacząć dietę tak za [...]

[...] jak na dłoni. Zauważcie, że mówimy o pladze nowotworów. A zauważyliście jak wzrosła konsumpcja mięsa? Tutaj Ojan mógłby się wypowiedzieć i Masti. Oni pamiętają jak wyglądała dieta kulturysty za czasów kartek na mięso. Nie wierzę, że ktoś umiał w centrum dużego miasta ukręcić kartki na 5 - 6 kg mięsa więcej (chyba, że pracował w zawodach [...]